Jillian Michaels Fitness

Sweat daily to the free 7 minute workout or get beach body ready with unlimited access to Jillian Michaels award winning personalized health and fitness app with the most advanced dynamic workout planner along with diet plans, calorie counter, and weight loss programs in the Advanced Meal Planner System (AMP)!

Join now to unleash your potential and get a free 7-day trial of Premium Access!

-- PERSONALIZED FITNESS PLANNER --

Includes over 800+ workout exercises to watch in HD video with multiple Premium customized fitness workout planner programs from HIIT, Kickboxing workout, Post and Prenatal workout, 5K & 10K running with GPS tracker, Weight Loss workout and custom workout planner like Ab workout, Butt workout, Yoga and more!

The workout planner builds around your fitness plan allowing full customization including:

• Select fitness levels to adjust intensity of workout

• Swap and ban exercises from the workout

• Adjust transition time of exercise during workout

• Select available equipment to use in workout

• Play your own music during workout

From Beginner workout to Advanced plans, your Premium subscription has everything including a Workout Generator to build unique targeted workout anytime with 10, 20, 30 or 45 minute options to target ab workout, legs, back, butt workout and more!

-- DVD WORKOUT LIBRARY --

Plus, all subscribers now have access to stream select titles from Jillian's DVD workout library in the Jillian Michaels app including the full Bodyshred workout planner DVD set!

-- CUSTOMIZED MEAL PLANNER --

Jillian Michaels Fitness is also your own personal diet coach with the new Premium Advanced Meal Planner system that takes the guesswork out of the equation, helping you reach your weight loss goals or maintain a healthy lifestyle. Going beyond just planning your own meals, the Advanced Meal Planner System features tools to help plan meals for the whole family!

• Omnivore, Vegan, Vegetarian, Paleo & Gluten Free, Pescatarian, 5-Day Jumpstart, Keto Meal Planner

• Filter out ingredients for food allergies or foods you don't like!

• Grocery lists to check off the items in the app as you shop

• Dynamically adjust recipes for weight loss, maintenance or muscle gain.

• Pick the meals and days to eat on or off plan

• Dynamic recipe adjustment based on number of servings

• Options for batch cooking so you can plan to eat delicious leftovers!

• Mark favorite recipes so they appear more often in your plan!

Jillian's Advanced Meal Planner System is a Premium feature and literally built around and by you with 100's of recipes and more being added all the time.

-- CUSTOMIZED FITNESS FOR YOU!!! --

• Daily custom health and fitness app tips from Jillian Michaels

• Weekly side-by-side fitness app progress pics with selfie photo tracker

Download now and start your free 7-day trial of Premium access for the ultimate workout planner and delicious meal planner recipes to get your beach body confidence today!

-- SUBSCRIPTION & PRICING TERMS --

We offer 2 Premium subscription plans: Monthly (1 month) and Annual (12 months). Unless canceled or auto-renew is turned off 24-hours before the end of subscription term or the 7-day trial period, you will be billed automatically based on your chosen subscription plan at the end of the free trial or on your subscription renewal date.

You can manage your subscription and disable auto-renewal in your Account Settings after purchase or trial start. Read our full Terms of Service and our Privacy Policy at: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms

เหงื่อออกทุกวันเพื่อออกกำลังกายฟรี 7 นาทีหรือรับร่างกายชายหาดพร้อมเข้าถึงแอพสุขภาพและออกกำลังกายที่ได้รับรางวัลจิลเลียนมิคาเอลไม่ จำกัด พร้อมโปรแกรมการออกกำลังกายแบบไดนามิกที่ทันสมัยที่สุดพร้อมแผนการลดน้ำหนักเคาน์เตอร์แคลอรี่และโปรแกรมลดน้ำหนัก ระบบ (AMP)!

เข้าร่วมตอนนี้เพื่อปลดปล่อยศักยภาพของคุณและรับการทดลองใช้งาน Premium Access ฟรี 7 วัน!

- นักวางแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล -

รวมถึงการออกกำลังกายมากกว่า 800+ การออกกำลังกายเพื่อรับชมวิดีโอความละเอียดสูงที่มีโปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายการออกกำลังกายแบบกำหนดเองพรีเมี่ยมหลายรายการจาก HIIT, การออกกำลังกายแบบคิกบ็อกซิ่ง, การออกกำลังกายโพสต์และก่อนคลอด ออกกำลังกายโยคะและอีกมากมาย!

ผู้วางแผนการออกกำลังกายจะสร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเพื่อให้สามารถปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์รวมถึง:

•เลือกระดับการออกกำลังกายเพื่อปรับความเข้มของการออกกำลังกาย

•สลับและห้ามออกกำลังกายจากการออกกำลังกาย

•ปรับเปลี่ยนช่วงเวลาของการออกกำลังกายระหว่างการออกกำลังกาย

•เลือกอุปกรณ์ที่มีอยู่เพื่อใช้ในการออกกำลังกาย

•เล่นเพลงของคุณเองระหว่างออกกำลังกาย

ตั้งแต่แบบฝึกหัดเริ่มต้นไปจนถึงแผนขั้นสูงการสมัครสมาชิกแบบพรีเมี่ยมของคุณมีทุกสิ่งรวมถึง Workout Generator เพื่อสร้างการออกกำลังกายแบบเฉพาะเจาะจงทุกเวลาด้วยตัวเลือก 10, 20, 30 หรือ 45 นาทีเพื่อกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกาย ab, ขาหลังหลัง

- DVD WORKOUT LIBRARY -

นอกจากนี้สมาชิกทุกคนสามารถเข้าถึงสตรีมรายการที่เลือกจากห้องสมุดการออกกำลังกาย DVD ของจิลเลี่ยนในแอพจิลเลียนมิเชลรวมถึงชุดดีวีดีชุดออกกำลังกาย Bodyshred!

- วางแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง -

Jillian Michaels Fitness เป็นโค้ชฝึกสอนอาหารส่วนบุคคลของคุณเองด้วยระบบ Premium Advanced Meal Planner ใหม่ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักหรือรักษาสุขภาพที่แข็งแรง นอกเหนือจากการวางแผนมื้ออาหารของคุณเองแล้วระบบวางแผนมื้ออาหารขั้นสูงยังมีเครื่องมือที่ช่วยวางแผนมื้ออาหารสำหรับทุกคนในครอบครัว!

• Omnivore, Vegan, Vegetarian, Paleo & Gluten Free, Pescatarian, Jumpstart 5 วัน, Keto Meal Planner

•กรองส่วนผสมสำหรับอาการแพ้อาหารหรืออาหารที่คุณไม่ชอบ!

•รายการร้านขายของชำเพื่อตรวจสอบรายการในแอปในขณะที่คุณซื้อสินค้า

•ปรับสูตรแบบไดนามิกสำหรับการลดน้ำหนักการบำรุงรักษาหรือการเพิ่มกล้ามเนื้อ

•เลือกอาหารและวันที่จะกินหรือปิดแผน

•การปรับสูตรอาหารแบบไดนามิกขึ้นอยู่กับจำนวนการเสิร์ฟ

•ตัวเลือกสำหรับการทำอาหารเป็นชุดเพื่อให้คุณสามารถวางแผนที่จะกินของเหลือที่อร่อย!

•ทำเครื่องหมายสูตรอาหารที่ชื่นชอบเพื่อให้ปรากฏบ่อยขึ้นในแผนของคุณ!

ระบบวางแผนมื้ออาหารขั้นสูงของจิลเลียนเป็นคุณสมบัติระดับพรีเมียมและสร้างขึ้นโดยรอบและโดยคุณด้วยสูตรอาหารกว่า 100 รายการและมีการเพิ่มเข้ามาตลอดเวลา

- ออกกำลังกายที่กำหนดเองสำหรับคุณ !!! -

•เคล็ดลับสุขภาพและแอพออกกำลังกายที่กำหนดเองทุกวันจาก Jillian Michaels

•แอพฟิตเนสภาพรายสัปดาห์เคียงข้างกันด้วยภาพเซลฟี่

ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการทดลองใช้งานพรีเมี่ยมฟรี 7 วันสำหรับนักวางแผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและสูตรวางแผนมื้ออาหารแสนอร่อยเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับร่างกายชายหาดของคุณวันนี้!

- การสมัครและเงื่อนไขการกำหนด -

เราเสนอแผนการสมัครสมาชิกพรีเมียม 2 แผน: รายเดือน (1 เดือน) และรายปี (12 เดือน) หากไม่มีการยกเลิกหรือต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิด 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิกหรือระยะเวลาทดลองใช้ 7 วันคุณจะถูกเรียกเก็บเงินโดยอัตโนมัติตามแผนการสมัครสมาชิกที่คุณเลือกเมื่อสิ้นสุดการทดลองใช้ฟรีหรือในวันที่ต่ออายุสมาชิก .

คุณสามารถจัดการการสมัครของคุณและปิดการใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีของคุณหลังจากการซื้อหรือเริ่มทดลองใช้ อ่านข้อกำหนดในการให้บริการเต็มรูปแบบและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราได้ที่: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms